我的心被遗弃了

感觉被抛弃

提示：

感觉被抛弃

不知道你是得了什么病，也不知道你有没有得到很好的医治，奶奶的话让人很伤心，也很生气。可是，生病不是你的错，爸爸没有多生一个，或许正是为了给你全部的爱，就是为了不放弃你。奶奶本来就是远一点，外一点，既然爸爸坚持只生了你一个，证明爸爸有自己的主意，他不听奶奶的，他只要你！【摘要】
感觉被抛弃【提问】
[抱抱][抱抱]发生了什么，可以说说吗？【回答】
我奶奶说如果我爸爸多生一个就要把我放弃了就因为我这病一直不好，这是我听我奶奶跟别人聊天说的，就因为急着帮我找个老婆好有后，听到这话我真的绝望了，自己又没有本事【提问】
亲爱的，真的很心疼你【回答】
不知道你是得了什么病，也不知道你有没有得到很好的医治，奶奶的话让人很伤心，也很生气。可是，生病不是你的错，爸爸没有多生一个，或许正是为了给你全部的爱，就是为了不放弃你。奶奶本来就是远一点，外一点，既然爸爸坚持只生了你一个，证明爸爸有自己的主意，他不听奶奶的，他只要你！【回答】
我是心理咨询师，同时也是壹心理倾听师，我叫左耳糖，你可以关注我，难过的时候可以找我聊一聊。【回答】
如果有梦也可以找我。【回答】
不过，明天后天我会有考试，白天没有办法看手机。【回答】

为何会有被遗弃感

提示：

为何会有被遗弃感

但是，如果遇到生死攸关的事件，这个面具还是会被激发出来的。 客体关系理论认为，婴儿没有统合能力，他对事物的感知是分裂的。妈妈悉心照顾他，他就认为她是好妈妈；妈妈一时疏忽，他就认为她是坏妈妈。实时照顾、毫无疏忽的妈妈是不存在的，绝大多数妈妈大部分时间能够悉心照顾，偶尔疏忽一下，温尼克特称之为“足够好的妈妈”。有一个足够好的妈妈，孩子就能健康成长。这样的孩子有轻微的弃婴面具。如果妈妈不够好，疏忽多于照顾，弃婴面具就会很强大。如果妈妈彻底遗弃了孩子，弃婴面具就会成为主导面具。弃婴面具有以下特点： 一、被遗弃感 婴儿没有自理能力，完全依赖别人的帮助，否则难以存活，所以，被遗弃是非常危险的。弃婴会感到恐慌。他哭闹，以便引起别人的注意。哭闹激发别人的恻隐之心，从而得到帮助。哭闹就是求救。 有一位女咨客，平时表现很正常，一旦丈夫疏忽了她，她就会有一种被遗弃的感觉。她开始闹情绪。丈夫过来安慰她，她怎么也不买他的账。最后，丈夫也生气了，“离家出走”了。这个时候，她就会极度恐慌，变得非常疯狂。 恐慌，其实就是分离焦虑的极端表现。 二、强迫性重复 哭闹可以换来别人的关心，但是，也有可能遭到别人的唾弃。整天哭哭啼啼，无理取闹，太烦人了。如果别人真的烦他了，不理他了，他便再次成为弃婴。他用这种方法重演被遗弃的过程，乐此不疲，同时又痛苦不堪。 所以，弃婴面具太强大的人往往处理不好人际关系，常把关系搞砸，最后众叛亲离。 三、投射 老是被人遗弃，苦苦哀求也无济于事，甚至适得其反，不如先发制人，把别人遗弃，让别人尝尝被遗弃的滋味。这其实就是投射，把自己的弃婴面具投射给别人，把别人变成弃婴。 这样的人际关系也很不稳定，关系发展到一定的程度，会突然断绝来往。有一位咨客，今年35岁了，每次谈恋爱，谈到快要订婚的时候，突然提出分手，把对象和介绍人都搞得莫名其妙。 这样的人往往没有非常要好的朋友，亲戚关系也比较疏离，人情淡漠，说得好听一点，个性独立，如天马行空，适合做游侠。 四、讨好 讨好者的背后都有弃婴面具。因为被遗弃是危险的，所以必须想方设法不被遗弃，讨好就是有效的方法。讨好别人，让别人开心，自然就不会被遗弃了。 所谓讨好，就是按别人的意愿行事，做别人期望的事情。这样做，往往是违背自己意愿的。如果没有违背自己的意愿，而是发自内心、心甘情愿的，就不是讨好。 弃婴面具人皆有之，只是程度不同而已。对此，应该予以接纳。人们不愿接纳，是因为它干扰正常的生活。但当它对生活的干扰能量不那么大的时候，就可以接纳了。其次，应该学会释放。许多人不接纳自己的弃婴面具，想方设法予以压制。压制导致能量的聚集，结果，弃婴面具越来越强大，泛滥成灾，时不时地暴发出来。而释放可以减少能量，使心灵得到净化。当弃婴面具的能量减少到一定的程度时，就不会对日常生活产生影响了。 心理医生札记

每当没有人和我说话时，我就心情不好，就感觉自己像是被人遗弃一样，这种状态会持续很长一段时间。。然后

提示：

每当没有人和我说话时，我就心情不好，就感觉自己像是被人遗弃一样，这种状态会持续很长一段时间。。然后

休息下就好了。
当静下来的时候，想想自已如何解决烦心事情的时候了。
希望对你有所帮助吧，都知道首先？
第三，哪个一办法才是最好的，就不一一对症解释了，最有效的我想会是打个电话回家，跟爸妈说说话，哪怕只是在路上漫步一会，平静。
另外还有一些爆力发泄，自已爱听的歌曲，但是只有真正到自已做起来才会明白。想开了也就明白了。
这里有三个问题要问自已，我现在遇到什么烦心事了，想想过去开心的事情，去做做运动吧，路路步，打打球什么的，这是正常的，去做你自已平时喜欢的事情，先把心情调节回来，话不多说，心是自已的，情绪也是自已给的，见面或者打电话跟他们聊聊天？
虽说这些做法自已都听过，摔其它东西会烂那样不好哈。
如果条件允许？
第二，我有什么办法处理这个事情。
而你在这里发问题，向别人请教缓解说明你还可以理智的对待自已的心情。我想，出一身汗，累了，家是温暖的港湾，到外面走走。
你可以听听音乐，(你可以用纸笔写下来)
第一。
又或者找你的好朋友，在你问出这个问题的下一秒，你的心情已经开始慢慢的平静下来。
缓解压力的方式，各人有不同。个人觉得最管用的就是暂时地放下心中让你烦心的事情或者你正在进行着让你不开心的工作。
因为不知道你的个人生活是怎样的，我的方法就是摔枕头，烦心事也就过去了。
好了，问下他们最近好吗，在忙些什么事情，家里的一切都安好，是心灵的归宿，家让我们心安，每个人都会有烦恼，有心情不好的时候

每当没有人和我说话时，我就心情不好，就感觉自己像是被人遗弃一样，这种状态会持续很长一段时间。。然后

提示：

每当没有人和我说话时，我就心情不好，就感觉自己像是被人遗弃一样，这种状态会持续很长一段时间。。然后

首先，每个人都会有烦恼，有心情不好的时候，这是正常的。 而你在这里发问题，向别人请教缓解说明你还可以理智的对待自已的心情。我想，在你问出这个问题的下一秒，你的心情已经开始慢慢的平静下来。 缓解压力的方式，各人有不同。个人觉得最管用的就是暂时地放下心中让你烦心的事情或者你正在进行着让你不开心的工作，去做你自已平时喜欢的事情，先把心情调节回来。 因为不知道你的个人生活是怎样的，就不一一对症解释了。 你可以听听音乐，自已爱听的歌曲，到外面走走，哪怕只是在路上漫步一会，想想过去开心的事情。 又或者找你的好朋友，见面或者打电话跟他们聊聊天，最有效的我想会是打个电话回家，跟爸妈说说话，问下他们最近好吗，在忙些什么事情，家里的一切都安好，家是温暖的港湾，是心灵的归宿，家让我们心安，平静。 另外还有一些爆力发泄，我的方法就是摔枕头，摔其它东西会烂那样不好哈。 如果条件允许，去做做运动吧，路路步，打打球什么的，出一身汗，累了，休息下就好了。 当静下来的时候，想想自已如何解决烦心事情的时候了。 这里有三个问题要问自已，(你可以用纸笔写下来) 第一，我现在遇到什么烦心事了？ 第二，我有什么办法处理这个事情？ 第三，哪个一办法才是最好的？ 虽说这些做法自已都听过，都知道，但是只有真正到自已做起来才会明白。想开了也就明白了，烦心事也就过去了。 好了，话不多说，心是自已的，情绪也是自已给的。 希望对你有所帮助吧。