试述膝关节的主要特点。
膝关节是人体最大最复杂的关节。它的关节面由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨三部分组成。它的辅助结构较多，囊外的韧带主要有髌韧带、胫侧副韧带、腓侧副韧带以及_斜韧带，从四周加固保护膝关节，囊内还有前后交叉韧带，可防止上下关节面远离。在关节囊内还有内外两块半月板，可减少关节面之间的碰撞和摩擦，保护关节面。另外膝关节内的滑膜囊还可减轻骨面与肌腱的摩擦。
膝盖疼痛是怎么回事？常见的5个原因，都给你汇总好了
很多时候，因为某些原因，人的膝盖总会莫名其妙地疼痛。这是为什么呢？有哪些原因会导致膝盖疼痛呢？ 第一个原因，腿抽筋。 这种情况很少见，一般的腿抽筋是不会导致膝盖疼痛的，而且导致疼痛的话也是导膝盖后疼痛。主要的原因是抽筋时肌肉太紧，再加上平时没有运动，肌肉过于僵硬，如果这时候抽个筋，膝盖是百分百疼痛的。而且，不仅平时缺少运动抽筋会膝盖疼痛，如果平时过度使用腿部肌肉，比如运动过量，如果抽筋的话，也会导致致癌疼痛。 第二个原因，怀孕的副作用。 这种情况不用多说，一般出现在孕妇身上。主要的原因就是，孕妇一怀孕，基本大部分时间都很少动，加上因为怀孕体重的增长，膝盖关节的压力就大大增加，久而久之就会引膝盖疼痛。 第三个原因，骨关节炎。 骨关节炎的主要是因为关节软骨的磨损引起的，因此这种情况很容易导致膝盖的疼痛。而且，因为关节炎的原因，不仅仅膝盖会表现出疼痛的症状，膝盖周围也会出现疼痛的症状。 第四种原因，运动磨损。 这种情况一般出现在跑步的人身上，而且也是软骨磨损。但是，跟其它的不同，如果跑步过度，膝盖的软骨很容易被磨损得消失！一旦消失，那么疼痛就会加倍。 第五种原因，深静脉血栓。 这种疾病也会导致膝盖的疼痛，不过一般比较少见。主要的成因就是肥胖、年龄过大，再加上吸烟。尤其是久坐不动，得深静脉血栓的概率会大大增加。 第一，适量运动。很多人认为膝盖疼痛的时候就要躺着不动或者休息，这样才是在保护膝关节，这种观点其实是非常不对的。因为这么做的话，会让肌肉的发达性变差，不利于对骨骼和关节的保护，反而会加剧膝关节的疼痛。但也不要做剧烈运动，散散步就可以了。 第二，适当休息和处理。虽说要适当运动，但是适当的休息也是必不可可少的，具体的原因就不用多说了。 第三，合理使用冷、热敷。如果感到膝盖疼痛，那么在48至72小时内，对膝盖进行冷敷的话是可以减轻疼痛。当然，用热水打湿毛巾，再敷膝盖也能起到很好的效果。 实在缓解不了，就只能看医生了。